Gente, esse é o novo sucesso entre as celebridades, como a diva Maitê Proença que está deslumbrante na novela das 8(Passione).(De acordo com a revista Boa Forma- ano 25 Nº7 Edição 281 JULHO 2010)
Entre os benefícios, é o auxílio no funcionamento e regularização do intestino, logo, fica mais fácil a perda de peso,porém, isto tem que ser unido a alguma atividade física, também há a diminuição dos nivéis de colesterol LDL(que é o ruim) e o aumento do colesterol HDL(o bom).
E meninas, com o funcionamento correto do intestino tudo fica ótimo,a pele,o cabelo...tudooooo!Mas temos que nos lembrar, que com a ingestão desta ração, você tem que ingerir muitaa água(o recomendável é 2 litros por dia), para não fazer o efeito inverso!
Então vai aí uma sugestão da receita, ela pode ser ingerida junta com suco,iogurte, na própria comida na substituição da farinha.Mas se lembremmmmm: NÃO PODE SE ESQUECER DE BEBER ÁGUA!
Entre os benefícios, é o auxílio no funcionamento e regularização do intestino, logo, fica mais fácil a perda de peso,porém, isto tem que ser unido a alguma atividade física, também há a diminuição dos nivéis de colesterol LDL(que é o ruim) e o aumento do colesterol HDL(o bom).
E meninas, com o funcionamento correto do intestino tudo fica ótimo,a pele,o cabelo...tudooooo!Mas temos que nos lembrar, que com a ingestão desta ração, você tem que ingerir muitaa água(o recomendável é 2 litros por dia), para não fazer o efeito inverso!
Então vai aí uma sugestão da receita, ela pode ser ingerida junta com suco,iogurte, na própria comida na substituição da farinha.Mas se lembremmmmm: NÃO PODE SE ESQUECER DE BEBER ÁGUA!
SUGESTÃO DE RECEITA:
Pegue estes ingredientes e bata no liquidificador...vamos lá ficar com o corpo ótimo!!
- 500g de farelo de aveia
- 500g de fibra de trigo
- 100g de castanha-do-pará
- 250g de quinua em flocos
- 250g de gérmen de trigo
- 500g de leite de soja em pó
- 100g de semente de gergilim
- 100g de linhaça
- 50g de levedo de cerveja
- 50g de colágeno em pó ou gelatina natural(SAGRADO COLÁGENO)
- 35g de guaraná em pó(opcional)
- Açúcar mascavo a gosto
by I.
7 comentários:
I. (adorei, bem gossip) amiga.. compreii um pote e ja teho em ksa, agora eh tomar coragem p p comecar a usar. Soube q realmente eh mtoo bomm e ajuda a perder peso.
x.o.x.o.
Amigaa binha!!!vai ter sempre dicas e novidades aqui! :)
=**
Adorei sei post amiga!! eu vo postar com totalmente o contrario, calorias :/ mas tem jeito de fazer sobremesas um pouco mais saudaveis sim haha
Beijosss
EN CASTELLANO:
Entre los beneficios la ayuda al funcionamiento y regularización del intestino, se hace más fácil la pérdida de peso, pero tiene que complementarse con alguna actividad física. Con el correcto funcionamiento del intestino mejoran la piel, el pelo, todo! Hay que recordad que se tiene que ingerir mucha agua para que no ocurro el efecto contrario.
La receta puede ser ingerida con zumo, yogurt.
Adorei!!
As dicas são otimas...
Minha mãe fez essa dieta e estabilizou seus hormonios da menopausa, alem de emagrecer 17 kg.
De diferente da receita sugerida, ela adicionou 1/2 FOLHA DE COUVE e sempre suco com muita vitamina C. O que isso significa, maior retenção e absorção dos nutrientes, vitaminas e minerais da ração.
Ahhh eu odeio esse nome ração... poderiamos sugerir SOLUÇÃO HUMANA hein???
beijos L.
Hhihihihihih
Que legal dona I
aqui em casa minha mãe tá comprando mas eu não tava comendo.
A partir de agora eu vou colacar na comida!!!!
De café da manhã vou comer ração... OPS.. solução humana com iogurte e morangos!
humhum
beijos
M
em breve descubro como é que vou trocar o anônimo pelo meu nome.
adooooooro³ foi se entaaoo! la em ksa ta cheio disso amiiga! mamix sempre segue tendencias alimenticias novas! iahiauha bjooo :*
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